Zdravlje
JAPANSKI STRUČNJACI SAVJETUJU: Udisanjem ovog mirisa mogli bi spriječiti atrofiju mozga i demenciju...
31. Avg. 20250
Ova studija identificira određene uzorke biomarkera hranjivih tvari koji obećavaju i imaju povoljne veze s mjerama kognitivnog učinka i zdravlja mozga.
Zdravlje
25. Maj 2024
0
Razumijevanje načina na koji prehrana utječe na starenje mozga može značajno utjecati na naše zdravlje i dugovječnost. Nedavna studija znanstvenika s američkih univerziteta Illinois i Nebraska-Lincoln povezala je unos hranjivih tvari s tempom starenja mozga.
U studiji, koja je objavljena u časopisu npj Aging, sudjelovalo je 100 volontera u dobi od 65 do 75 godina. Znanstvenici su mapirali snimke mozga u odnosu na unos hrane, pronalazeći veze između određenih dijeta i sporijeg starenja mozga. Identificirana su dva različita tipa starenja mozga, pri čemu je sporije starenje povezano s hranjivim tvarima koje se obično nalaze u mediteranskoj prehrani. Prethodne studije pokazale su da je takva prehrana korisna za naše tijelo.
Istraživali smo specifične biomarkere hranjivih tvari, kao što su profili masnih kiselina, za koje je u nutricionističkoj znanosti poznato da potencijalno nude zdravstvene prednosti. To je u skladu s opsežnim istraživanjem na terenu koje pokazuje pozitivne zdravstvene učinke mediteranske prehrane, koja naglašava hranu bogatu ovim korisnim nutrijentima, rekao je neuroznanstvenik Aron Barbey sa Univerziteta Illinois.
Otkrivanje korisnih biomarkera u krvi
Umjesto da se oslanjaju na prehrane koje su sudionici sami prijavili, znanstvenici su analizirali uzorke krvi kako bi identificirali biomarkere hranjivih tvari, pružajući čvrste dokaze o prehrani sudionika. Korisni biomarkeri uključivali su masne kiseline iz ribe i maslinova ulja, antioksidanse poput vitamina E koji se nalaze u špinatu i bademima te karotenoide u mrkvi i bundevi. Kolin, kojeg ima u izobilju u žumanjcima jajeta, organskom mesu i sirovoj soji, također je povezan sa sporijim starenjem mozga.
Tim je procijenio starenje mozga pomoću MRI skeniranja i kognitivnih testova, nudeći uvid u mentalnu agilnost i konfiguraciju neurona. To nam omogućuje da izgradimo snažnije razumijevanje odnosa između tih faktora. Istovremeno ispitujemo strukturu, funkciju i metabolizam mozga, pokazujući izravnu vezu između tih svojstava mozga i kognitivnih sposobnosti, primijetio je Barbey.
Iako nova studija bilježi tek trenutak u vremenu i ne može dokazati uzrok i posljedicu, ona je u skladu sa studijom iz 2023. godine, koja je otkrila vezu između mediteranske prehrane i nižeg kognitivnog pada tokom 12 godina.
Znanstvenici namjeravaju provesti dugoročna klinička ispitivanja kako bi istražili kako prehrana utječe na starenje mozga. Jednostavne promjene u prehrani mogu smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti. Isto tako može smanjiti i kognitivne probleme kod osoba s multiplom sklerozom.
Ova studija identificira određene uzorke biomarkera hranjivih tvari koji obećavaju i imaju povoljne veze s mjerama kognitivnog učinka i zdravlja mozga, poručio je na kraju Barbey, piše Science Alert.
Zdravlje
JAPANSKI STRUČNJACI SAVJETUJU: Udisanjem ovog mirisa mogli bi spriječiti atrofiju mozga i demenciju...
31. Avg. 20250
HiTec
"TELEFONSKA DIJETA": Kako tri dana bez telefona mogu promijeniti način rada našeg mozga?
04. Apr. 20250
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Kad počinje značajno starenje mozga, ali i kako bismo to mogli usporiti...
12. Mar. 20250
Zdravlje
DOVOLJNO JE POSTAVITI SAMO JEDNO PITANJE: Ukoliko želite saznati koliko je star vaš mozak, evo odgovora…
10. Okt. 20240
Vijesti
SKANDAL U BRČKOM: Poslanici SNSD-a i SP-a se fizički obračunali (VIDEO)
Prije 16 min0
Vijesti
ODLUKA DRŽAVNOG SUDA NA PRIJEDLOG TUŽILAŠTVA: Produžene mjere zabrane petorici osumnjičenih za terorizam...
Prije 17 min0
Hronika
VJEŠTACI MEDICINSKE STRUKE ZAKLJUČILI: Optuženi za zločine u Bijeljini i dalje ne može dolaziti na suđenje...
Prije 23 min0
Evropa
ANALITIČAR TVRDI: "Dronovi u Poljskoj su Putinova poruka Zapadu. Pazite šta radite"
Prije 29 min0
Zdravlje
SNIMAK POGLEDALO VIŠE OD TRI MILIONA LJUDI: Doktor otkrio koje nam neočekivano mjesto otkriva da se debljamo (VIDEO)
08. Sep. 20250
Zdravlje
DA BISTE ZABORAVILI NA NAPETOST U VRATU I RAMENIMA: Bit će vam dovoljno 10 minuta dnevno
09. Sep. 20250
Zdravlje
NE IGNORIŠITE!: Ako ste stalno pospani to može biti znak bolesti
08. Sep. 20250
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko dugo sjedite na toaletu – ovo trebate znati...
Prije 12h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.