Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVE STUDIJE: Prirodna alternativa za lijek protiv dijabetesa daje dobre rezultate...
21. Jan. 20250
Studija je pokazala da je veći rizik od dijabetesa uvelike posljedica višeg BMI-a među onima koji jedu manje ugljikohidrata.
Zdravlje
12. Sep. 2024
0
Nova studija australskih znanstvenika izaziva zabrinutost o dugoročnim učincima dijete s niskim udjelom ugljikohidrata, osobito za ljude bez dijabetesa. Iako smanjenje ugljikohidrata može pomoći u upravljanju težinom i šećerom u krvi za osobe s dijabetesom, istraživanje postavlja pitanje je li taj pristup prikladan za opću populaciju.
17-godišnja studija sugerira da ako se rafinirani šećeri i škrobovi zamijene pogrešnim namirnicama, poput opcija s visokim udjelom masti, a to može povećati rizik od dijabetesa tipa 2. Istraživački tim s australskih unverziteta Monash i RMIT naglasio je važnost uravnotežene prehrane.
Kamen temeljac za prevenciju dijabetesa
Zdrava prehrana kamen je temeljac za prevenciju i upravljanje dijabetesom tipa 2, ističu autori navedene studije koja je objavljena u časopisu Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews.
Gotovo 40.000 sudionika iz Melbournea praćeno je u istraživanju, a zabilježeni su njihovi socioekonomski, zdravstveni i prehrambeni podaci. Rangirani su prema rezultatu niske razine ugljikohidrata na temelju udjela ugljikohidrata, masti i proteina koje su konzumirali. Sudionici u prvih 20 posto, koji su 38 posto energije dobivali iz ugljikohidrata, imali su 20 posto veću vjerovatnost da će razviti dijabetes tipa 2 od sudionika u donjih 20 posto, koji su 55 posto svoje energije dobivali iz ugljikohidrata.
Studija je pokazala da je veći rizik od dijabetesa uvelike posljedica višeg BMI-a među onima koji jedu manje ugljikohidrata. Uglavnom zbog visokog udjela masti u prehrani, osobito nezasićenih masti, zaključili su australski znanstvenici.
Osim toga, skupina s niskim unosom ugljikohidrata konzumirala je i manje vlakana, ali su zato unosili više proteina i masti od onih koji su jeli više ugljikohidrata. Treba uzeti u obzir i druge dijetetske namirnice, smatraju autori studije.
Pitanje keto dijete
Navedeno istraživanje pridodaje nedavnim zabrinutostima o keto dijeti, koja se fokusira na niske ugljikohidrate i visoke masnoće, povezujući je s većim rizicima od srčanih bolesti, moždanog udara i metaboličkih bolesti. Uravnotežena prehrana, umjesto ekstremnog smanjenja ugljikohidrata, ostaje ključna za dugoročno zdravlje, piše Science Alert.
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVE STUDIJE: Prirodna alternativa za lijek protiv dijabetesa daje dobre rezultate...
21. Jan. 20250
Društvo
NIJE DOBRO: Na tržištu cijele BiH nestašica važnog lijeka, adekvatne zamjene nema...
20. Jul. 20240
Zdravlje
NAKON PET GODINA ISTRAŽIVANJA: Namirnica koju često koristimo mogla bi povoljno djelovati na rizik za dijabetesa, ali...
05. Mar. 20240
Zdravlje
IZNENAĐUJUĆI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Otkrivena neobična veza između depresije i sve raširenije bolesti…
20. Sep. 20230
Mini market
OBALE UNE SVE AGRESIVNIJE BETONIRAJU: "Otkud i struja i voda svim bespravno izgrađenim objektima?"
Prije 5 min0
Sjećanje
PORICANJE KAO ORUŽJE: "Genocid u Srebrenici dio je i holandske historije"
Prije 11 min0
Politika
DURAKOVIĆ ODGOVORIO NA NOTORNE NAPADE RTRS-a: Tvrdili da ne postoji Nacionalna biblioteka BiH, udar i na bosanski jezik
Prije 16 min0
Evropa
DJEČAKU PRIJETI DOŽIVOTNI ZATVOR: Učinio je nešto što nikako nije smio...
Prije 5h0
Zdravlje
OVO MNOGI NE ZNAJU, A STRUČNJAK UPOZORAVA: "Najgora je kafa s mlijekom, evi zašto...!"
30. Jun. 20250
Zdravlje
JETRA, TEN I ENERGIJA: Sve se mijenja uz ovaj jutarnji napitak
Prije 20h0
Zdravlje
UGLEDNA DOKTORICA UPOZORAVA: Jedan "uobičajeni" problem od kojeg mnogi ljudi pate može dovesti do neizlječivog oblika karcinoma
01. Jul. 20250
Zdravlje
AKO GA NE PIJETE; ODMAH POČNITE: Analiza je pokazala da kefir ima tri puta više dobrih bakterija od...
01. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.