Zdravlje
TRIK JE VRLO JEDNOSTAVAN: Savjet stručnjaka za sve one koji se žele riješiti viška kilograma i masnih naslaga...
14. Apr. 20250
Njihov model je procijenio metaboličke procese u organima poput srca, jetre i gastrointestinalnog trakta, zajedno s mišićnim i masnim tkivom.
Zdravlje
25. Okt. 2024
0
Novo istraživanje sugerira da bi personalizirani izbor doručka mogao optimizirati razinu energije i pomoći u kontroli tjelesne težine, ovisno o individualnom metabolizmu. Znanstvenici s kanadskog Univerziteta Waterloo otkrili su da muškarci i žene različito metaboliziraju i pohranjuju energiju iz hrane, što utječe na njihove rezultate mršavljenja.
Biologinje Stéphanie Abo i Anita Layton razvile su modele koristeći podatke iz više organa kako bi istaknule spolne varijacije u metabolizmu, osobito nakon posta.
Muškarcima ugljikohidrati, ženama masti
Bilo da pokušavate smršavjeti, održavati tjelesnu težinu ili samo održavati svoju energiju, važno je razumjeti utjecaj prehrane na vaš metabolizam, napominje Abo.
Njihova studija, koja je objavljena u časopisu Computers in Biology and Medicine, pokazala da su obroci bogati ugljikohidratima, poput zobi, korisniji za metabolizam muškaraca, dok su obroci s više masti, poput avokada i omleta, prikladniji za žene. Takvi izbori mogu povećati razinu energije, smanjiti skladištenje masti i pomoći u kontroli šećera u krvi, iako je doručak tek samo jedan faktor općeg zdravlja.
Često imamo manje istraživačkih podataka o ženskim tijelima nego o muškim tijelima. Izgradnjom matematičkih modela na temelju podataka koje imamo, možemo brzo testirati mnoge hipoteze i prilagoditi eksperimente na načine koji bi bili nepraktični za ljude, ističe Layton.
Praćenje metaboličkih procesa putem matematičkog modela
Njihov model je procijenio metaboličke procese u organima poput srca, jetre i gastrointestinalnog trakta, zajedno s mišićnim i masnim tkivom. Također je pratio važne metabolite kao što su glukoza, glikogen, inzulin i slobodne masne kiseline tijekom razdoblja jela i posta.
Zanimljivo je da muškarci i žene različito metaboliziraju masti nakon jela, što je činjenica koja utječe na odabir hrane koji podržava metaboličku učinkovitost. Budući da žene u prosjeku imaju više tjelesne masnoće od muškaraca, pomislili biste da bi sagorjele manje masti za energiju, ali nisu, objašnjava Layton.
Ipak, potrebne su daljnje studije kako bi se istražili biološki mehanizmi, kao što je ciklus TG-FFA, koji bi mogao objasniti navedene razlike u skladištenju masti i korištenju energije, piše Science Alert.
Zdravlje
TRIK JE VRLO JEDNOSTAVAN: Savjet stručnjaka za sve one koji se žele riješiti viška kilograma i masnih naslaga...
14. Apr. 20250
Zdravlje
OVA NAMIRNICA VAM POMAŽE U PROCESU MRŠAVLJENJA: Bogata proteinima, sa višestrukim zdravstvenim i prehrambenim prednostima
02. Apr. 20250
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko planirate na brzinu smršaviti - ovo trebate znati…
04. Mar. 20250
Zdravlje
MOŽE I BEZ TERETANE: Stručnjaci otkrivaju kako smršaviti hodanjem i na šta treba obratiti pažnju...
17. Feb. 20250
Jeste li znali
APSOLUTNA SENZACIJA: NASA objavila veliko otkriće o Marsu - "Ovo je novi trag o najvećoj...!"
Prije 16 min0
Show
ŠUŠKANJA SVE GLASNIJA: Evo šta bi moglo biti povod za navodni raspad braka Ane Ivanović i Schweinsteigera
Prije 20 min0
Svijet
TRUMP SE POHVALIO: "Na carinama smo već zaradili 700 milijardi dolara!"
Prije 29 min0
Politika
POGLED IZ BEČA NA SITUACIJU NA BALKANU: "Vučić, Orbán i Dodik - Trio koji opterećuje mir na Balkanu"
Prije 33 min0
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Ukoliko pojedete samo jednu bananu dnevno – mogli bi smanjiti...
15. Apr. 20250
Zdravlje
DA LI PRAVILO "5 SEKUNDI" IMA SMISLA: Poznati mikrobiolog otkrio istinu...
16. Apr. 20250
Zdravlje
SEZONA JE MLADOG KROMPIRA: Osobe sa ovim zdravstvenim problemima bi ga trebale izbjegavati
15. Apr. 20250
Zdravlje
NEOČEKIVANO OTKRIĆE JAPANSKIH STRUČNJAKA: Evo što se događa s našim organizmom u trenutku stimulacije...
Prije 16h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.