Stručnjaci upozoravaju da bi se neki od izdajničkih znakova demencije mogli pojaviti usred noći. Simptomi koji utječu na vaš san mogu ukazivati ​​na kognitivni pad prije nego što primijetite druge znakove upozorenja.

Demencija je sindrom ili skupina simptoma povezanih s neprekidnim propadanjem mozga. Najčešći kod ljudi starijih od 65 godina, simptomi poput gubitka pamćenja često se mogu zamijeniti s normalnim znakovima starenja, piše Express.

Društvo za Alzheimerovu bolest objašnjava da osobe s demencijom mogu imati određene probleme sa spavanjem. Objašnjavaju da osobe s demecijom mogu doživjeti fizičke promjene u mozgu zbog svog stanja te da te promjene mogu utjecati i na to koliko dobro netko spava.

“Osoba s demencijom može imati problema sa spavanjem noću, a može više spavati danju. Možda će joj biti teško zaspati ili se može probuditi noću. Osoba o kojoj brinete možda se neće osjećati odmorno kada se probudi. S vremenom, ako se ti problemi javljaju često, loš san može pogoršati simptome demencije. Možda ćete se s tim teško nositi. Za osobu s demencijom ostvariti dovoljno sna može biti izazov. Dobro spavanje može biti teško za osobu stariju od 55 godina, budući da dijelovi mozga koji kontroliraju spavanje možda neće raditi dobro. Starija će osoba vjerojatno ići ranije spavati i možda će imati poteškoća sa spavanjem cijelu noć.”

Prema Društvu, osoba s demencijom može:

Teško zaspati,
Probuditi se nekoliko puta tijekom noći,
Spavati manje duboko,
Sveukupno spavati kraće.

“Ovaj se proces može početi događati čak i prije nego što osoba ima demenciju ili ako ima blago kognitivno oštećenje (MCI)”, kažu.

Nedavna studija, objavljena u časopisu Neurology, otkrila je da navike spavanja mogu unaprijed predvidjeti vjerojatnost razvoja demencije. Istraživači su otkrili da ljudi koji su sve više pospani tijekom dana i mogu “pretjerano” drijemati imaju dvostruko veću vjerojatnost od razvoja demencije.

Tijekom razdoblja od pet godina, 733 sudionika studije kategorizirana su u tri skupine:

Oni sa stabilnom snom (SS) – stabilan ili blago poboljšan san, što je pokazala 321 žena (43,8%)
Oni kojima opada kvaliteta noćnog sna (DNS) – smanjenje kvalitete i trajanja noćnog sna, umjereno povećanje drijemanja i pogoršanje cirkadijanog ritma odmora i aktivnosti (RAR), što je pokazalo 256 žena (34,9%)Povećanje pospanosti (IS) – veliko povećanje trajanja i kvalitete dnevnog i noćnog sna, kao i pogoršanje cirkadijskih RAR-ova, što je pokazalo 156 žena (21,3%).