Jeste li znali da postoji obuća koja je definitivno najgori izbor za zdravlje naših nogu? Mnogi se odlučuju upravo za ove modele, a oni lagano uništavaju zglobove i stopala.

 

U želji da izgledamo lijepo, često zaboravljamo koliko obuća može biti štetna za naša stopala. Visoke potpetice, balerinke, japanke i cipele na špic možda izgledaju moderno, ali mogu izazvati ozbiljne probleme - od bolnih žuljeva do deformacija kostiju, prenosi avaz.ba.

Visoke štikle

Mogu uzrokovati otekline, burzitis, čak i prijelome.

Stručnjaci preporučuju da potpetice ne budu više od 5 cm.

Balerinkei japanke

Ne pružaju nikakvu podršku za luk stopala, a to može dovesti do bolova u koljenima, kukovima i leđima.

Platforme i obuća s krutim potplatom

Ovakvi modeli ograničavaju prirodno kretanje stopala i (dodatno) opterećuju metetarzalne kosti.

Cipele u špic

Stežu prste, uzrokuju čukljeve i bolne deformacije.

Premale cipele

Čak devet od deset žena nosi premale cipele, što povećava rizik od artritisa i problema sa zglobovima.

Da biste zaštitili svoja stopala, birajte obuću koja pruža dovoljno prostora i podrške, a prije kupnje budite sigurni da ste izabrali dobru veličinu, prenosi N1.