Svakodnevne navike, koje većina ljudi smatra potpuno bezopasnima, mogu imati neželjene posljedice, prema mišljenju stručnjaka. Na potencijalne zdravstvene rizike povezane upozorio je farmaceut Alvaro Fernandez u videu objavljenom na TikToku, koji je privukao veliku pozornost korisnika društvenih mreža. A rizik nosi – spavanje u čarapama.

Kako ističe, problem nije samo u samom nošenju čarapa tokom noći, nego prvenstveno u higijenskim navikama koje mnogi zanemaruju prije odlaska na spavanje, prenosi klik.hr.

Problem nisu čarape tokom noći, nego ono što se na njima nalazi

Fernandez naglašava da spavanje u čarapama samo po sebi nije nužno štetno. Štoviše, takva navika nekim ljudima može pomoći da brže zaspu. Međutim, upozorava da je to sigurno jedino ako su čarape koje nosimo tokom noći potpuno čiste.

„Spavanje u čarapama može vam pomoći da brže zaspite, ali je to sigurno samo ako su čarape čiste“, upozorio je Fernandez.

Prema podacima istraživanja na koje se poziva farmaceut, čak 70 posto ljudi odlazi na spavanje u istim čarapama koje su obuli nakon povratka kući s posla. Upravo tu, smatra on, leži najveći problem.

Na nošenim čarapama može biti više bakterija nego na WC školjci

Kako navodi Fernandez, čarape koje su nošene tokom dana mogu sadržavati iznimno velik broj bakterija. Prema njegovim riječima, na njima se može nalaziti čak dvadeset puta više bakterija nego na prosječnoj WC školjci.

Takvi podaci izazvali su veliko zanimanje korisnika društvenih mreža, ali i otvorili raspravu o svakodnevnim higijenskim navikama koje ljudi često uzimaju zdravo za gotovo.

Bakterija iz fekalija žohara među mogućim prijetnjama

Među bakterijama koje se mogu pronaći na nošenim čarapama Fernandez posebno izdvaja bakteriju Pseudomonas aeruginosa. Riječ je o mikroorganizmu koji se, između ostalog, može pronaći i u fekalijama žohara.

Farmaceut upozorava da ova bakterija može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje kože, osobito kod osoba koje imaju posjekotine, ekcem, ogrebotine ili otvorene rane.

Ilustracija: Lb Studios/Connect Images Via Afp

„To je veliki rizik za kožu, posebno ako imate posjekotine, ekcem ili neku vrstu rane“, istaknuo je Fernandez u svom videu.

Treba li spavati bez čarapa?

S obzirom na moguće rizike, Fernandez smatra da je najbolja opcija spavati bez čarapa. Ipak, svjestan je da se mnogi teško odriču te navike, osobito tokom hladnijih mjeseci.

Zbog toga preporučuje jednostavno rješenje koje može pomoći u očuvanju higijene i smanjenju rizika od izloženosti bakterijama. Savjetuje da se nakon večernjeg tuširanja obuju svježe i čiste čarape koje nisu nošene tokom dana.

„Tako ćete zaštititi stopala od mogućih oboljenja dok uživate u optimalnom odmoru uz idealnu higijenu i zdravlje“, poručio je farmaceut Alvaro Fernandez.

Njegovo upozorenje još je jedan podsjetnik da male promjene u svakodnevnim navikama ponekad mogu imati značajan utjecaj na higijenu i zdravlje, čak i kada je riječ o nečemu naizgled bezazlenom poput čarapa koje nosimo tokom spavanja, prenosi klik.hr.