STARI TRIK UVIJEK PALI: Evo kako brzo smršavjeti bez vježbanja i rigoroznih dijeta….

Uz pomoć jednostavnih pravila možete smršavjeti bez dijete i tjelovježbe.

  • Zdravlje

  • 03. Jul. 2020  03. Jul. 2020

  • 0

Kako bi se oslobodilo nekoliko kilograma viška, nije obavezno držati rigorozne dijete i raditi iscrpljujuće vježbe.

Ovo su jednostavna pravila za mršavljenje bez dijete i vježbanja

Svaki put prije svakog obroka popijte po dvije čaše vode sobne temperature.

Taj će potez, petnaestak minuta prije jela, ubrzati metabolizam, hrana će se probaviti pravilno, ne pretvarajući se u masne naslage.

Jedite za doručak domaći kefir s lanom

Ovaj pripravak potpuno čisti crijeva od fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore.

Pojedite pola grejpfruta prije ručka

Pojesti pola ovog ploda prije glavnog obroka je vrlo učinkovito za otapanje masnoće.

Dobro i dugo žvačite

Nije tajna da hranu treba dobro sažvakati.

Da se hrana bolje probavi i ne odlaže u vidu masnih naslaga, svaki zalogaj treba žvakati najmanje 30 puta.

Pijte svakodnevno napitak s cimetom i medom

Recept: Prokuhajte 200 ml vode. U šoljicu stavite 1/2 kašikice cimeta u prahu i zalijte prokuhanom vodom, poklopite na pola sata. Kada se voda s cimetom malo prohladi, dodajte med.

Popijte pola šoljice pred spavanje, drugu polovicu poklopite i ostaviti u hladnjak. Ujutro, na prazan želudac, popiti drugu polovicu hladnog napitka.

U nastavku pogledajte još jedan način za brzo mršavljenje bez vježbanja i gladovanja.

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...