Zdravlje
ČETIRI MOĆNE BILJKE: Imaju upečatljiv pozitivan efekat u prevenciji ozbiljnih bolesti
30. Nov. 20210
Dodavanje ovog moćnog jutarnjeg napitka prehrani jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za dugoročno zdravlje!
Zdravlje
06. Nov. 2020 06. Nov. 2020
0
- Dok sam odrastao, kad god bih bio prehlađen, majka mi je spravljala mlijeko s kurkumom. Blaga toplina kurkume je grijala moje grlo i jačala moje tijelo.
Često bih poželio da ovaj eliksir mogu piti tokom cijele zime. Kako su zdrastvene blagodati kurkume već dobro poznate zapadnom svijetu, pitao sam se zašto ne pijem kurkumu svaki dan – piše Tejal Patel i nastavlja:
- Budući da sam vegan, više ne preferiram opciju sa mlijekom, ali kurkuma u toploj vodi je jednako tako djelotvorna i postala je glavna stavka moje jutarnje rutine.
Kurkuma je narandžasto-žuti začin iz Indije, dio porodice đumbira.
U ajurvedi, kurkuma je poznata kao snažan antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima, a također je antiseptik i ima prirodni protuupalni učinak.
Kurkuma je neizbježna u indijskoj kuhinji, ali ako ne jedete indijsku hranu svaki dan, kako uvrstiti ovaj prekrasan začin u svoju prehranu? Jednostavno! Začinite svoju toplu vodu s limunom.
Dodajte prstohvat cimeta koji ima protuupalna svojstva i može stabilizirati nivo šećera u krvi (što znači da ćete jesti manje i osjećati se duže zadovoljnim).
SASTOJCI
1 šoljica tople (ne vruće) vode; ili šoljica toplog mlijeka po izboru (bademovo, sojino ili kravlje)
¼ čajne kašikice kurkume
sok od pola limuna
prstohvat cimeta
1/8 čajna kašikica meda
kašikica kokosovog ulja
PRIPREMA
Nakon što zagrijete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok, med i kokosovo ulje, sve dobro promiješajte.
Kurkuma će se smjestiti na dnu šoljice, tako da i dalje nastavite miješati vodu dok pijete, i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Vodu popijete dok je još topla.
Dodavanje ovog moćnog začina prehrani jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.
Zdravlje
ČETIRI MOĆNE BILJKE: Imaju upečatljiv pozitivan efekat u prevenciji ozbiljnih bolesti
30. Nov. 20210
Zdravlje
DREVNA TAJNA S ISTOKA: Zaštitite organizam od pojave malignih bolesti uz ovaj čudesni napitak, recept je vrlo jednostavan (VIDEO)
25. Jan. 20210
Zdravlje
BIJELI KAO SNIJEG: Evo kako uz pomoć samo tri sastojka izbijeliti zube kod kuće i spriječiti upale i krvarenje desni (VIDEO)
28. Dec. 20200
Svijet
BESANA NOĆ U KIJEVU: Novi masovni napad Rusije
Prije 40 min0
Vijesti
PREMIJER SRBIJE U LAKTAŠIMA: O čemu je razgovarao s Dodikom?
Prije 53 min0
Vijesti
APOKALIPTIČNI PRIZORI IZ HERCEGOVINE: Niko nije spavao, branile su se kuće od požara (VIDEO)
Prije 1h0
Politika
AMIDŽIĆ NA SANKCIONIRANOJ TELEVIZIJI: "BiH je svake godine sve manje..."
Prije 1h0
Zdravlje
PRISUTNA JE U VELIKIM KOLIČINAMA: Kardiolozi upozoravaju ljude s hipertenzijom da što prije prestanu s jednom navikom
08. Jul. 20250
Zdravlje
VIŠE SMRTNIH SLUČAJEVA ZBOG OVOG INSEKTA NEGO OD UJEDA ZMIJA: Krenula im je sezona, u leglu ih bude i po 1.000! Stručnjak objašnjava kako da se zaštitite
07. Jul. 20250
Zdravlje
LJEKAR PREPORUČUJE: Ovaj napitak prije spavanja smanjuje upale i čisti jetru, a odličan je i protiv nesanice
Prije 17h0
Zdravlje
NAKON VIŠEGODIŠNJIH ZAHTJEVA GRAĐANA: Metadonski centar se izmješta iz naselja Gorica u krug KCUS-a
08. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.