Zdravlje
ČETIRI MOĆNE BILJKE: Imaju upečatljiv pozitivan efekat u prevenciji ozbiljnih bolesti
30. Nov. 20210
Dodavanje ovog moćnog jutarnjeg napitka prehrani jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za dugoročno zdravlje!
Zdravlje
06. Nov. 2020 06. Nov. 2020
0
- Dok sam odrastao, kad god bih bio prehlađen, majka mi je spravljala mlijeko s kurkumom. Blaga toplina kurkume je grijala moje grlo i jačala moje tijelo.
Često bih poželio da ovaj eliksir mogu piti tokom cijele zime. Kako su zdrastvene blagodati kurkume već dobro poznate zapadnom svijetu, pitao sam se zašto ne pijem kurkumu svaki dan – piše Tejal Patel i nastavlja:
- Budući da sam vegan, više ne preferiram opciju sa mlijekom, ali kurkuma u toploj vodi je jednako tako djelotvorna i postala je glavna stavka moje jutarnje rutine.
Kurkuma je narandžasto-žuti začin iz Indije, dio porodice đumbira.
U ajurvedi, kurkuma je poznata kao snažan antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima, a također je antiseptik i ima prirodni protuupalni učinak.
Kurkuma je neizbježna u indijskoj kuhinji, ali ako ne jedete indijsku hranu svaki dan, kako uvrstiti ovaj prekrasan začin u svoju prehranu? Jednostavno! Začinite svoju toplu vodu s limunom.
Dodajte prstohvat cimeta koji ima protuupalna svojstva i može stabilizirati nivo šećera u krvi (što znači da ćete jesti manje i osjećati se duže zadovoljnim).
SASTOJCI
1 šoljica tople (ne vruće) vode; ili šoljica toplog mlijeka po izboru (bademovo, sojino ili kravlje)
¼ čajne kašikice kurkume
sok od pola limuna
prstohvat cimeta
1/8 čajna kašikica meda
kašikica kokosovog ulja
PRIPREMA
Nakon što zagrijete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok, med i kokosovo ulje, sve dobro promiješajte.
Kurkuma će se smjestiti na dnu šoljice, tako da i dalje nastavite miješati vodu dok pijete, i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Vodu popijete dok je još topla.
Dodavanje ovog moćnog začina prehrani jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.
Zdravlje
ČETIRI MOĆNE BILJKE: Imaju upečatljiv pozitivan efekat u prevenciji ozbiljnih bolesti
30. Nov. 20210
Zdravlje
DREVNA TAJNA S ISTOKA: Zaštitite organizam od pojave malignih bolesti uz ovaj čudesni napitak, recept je vrlo jednostavan (VIDEO)
25. Jan. 20210
Zdravlje
BIJELI KAO SNIJEG: Evo kako uz pomoć samo tri sastojka izbijeliti zube kod kuće i spriječiti upale i krvarenje desni (VIDEO)
28. Dec. 20200
Sport
TRENUCI ZA POVIJEST: Pogledajte kako je Leo Messi postao najveći svih vremena…
Prije 21 min0
Društvo
OD DANAS JE NA SNAZI ZABRANA PUŠENJA: Ugostitelji će moći upozoriti goste, kazne za nepoštivanje kreću se u rasponu od...
Prije 29 min0
Evropa
ZLOČINAČKI UDAR U RANO JUTRO: Rusija izvela masivni zračni napad na Kijev, ima mrtvih...
Prije 40 min0
Ekonomija
POTEZ KOJI MIJENJA SVE: Aerodrom u Sarajevu uveo noćne letove, karte su već u prodaji…
Prije 43 min0
Zdravlje
KORISNI SAVJETI: Trikovi koji će vam pomoći da svako jutro ispraznite crijeva; Ako vas muči zatvor, možda je vrijeme za...
26. Maj 20231
Zdravlje
I NE UPADAJTE U ZAMKU: Ovo je 10 simptoma koji mogu najaviti infarkt - nemojte ih ignorirati
25. Maj 20230
Zdravlje
IZNENAĐUJUĆI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ovaj trik bi mogao biti rješenje za usporavanje starenja…
26. Maj 20230
Zdravlje
SUPERHRANA OD KOJE ĆETE SMRŠATI: Ovo je omiljena namirnica Ronalda, Messija, Benzeme...
Prije 18h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.