Bitno je napomenuti da u određenim situacijama pripravci iz kućne radinosti neće biti dovoljni i da je potrebno na vrijeme prepoznati kada prehlada ili blaga viroza prelazi u nešto ozbiljnije te u skladu s tim potražiti ljekarsku pomoć.

Isto tako, ako već uzimate određenu terapiju, iz zdravstvenih razloga nemojte na svoju ruku eksperimentirati raznim biljnim pripravcima i suplementima bez prethodne konsultacije s ljekarom ili apotekarom. 

Ako muku mučite s glavoboljama, pokušati sebi pomoći možete i ovim jednostavnim balzamom: 

Sastojci:

¼ šoljice kokosovog ulja
1 kašičica shea maslaca, kakao maslaca ili njihove smjese
12 kapi esencijalnog ulja metvice
12 kapi esencijalnog ulja lavande
mala tegla sa širokim otvorom

Upute:

Stavite kokosovo ulje i shea ili kakao maslac u staklenu posudu i stavite iznad lonca vruće vode.

Zagrijte dok se potpuno ne otopi. Dodajte esencijalna ulja i ulijte u male posude. Ostavite da se ohladi i potom pokrijte.
U slučaju glavobolje, jednostavno balzam prstima nanesite na sljepoočnice ili čelo radi olakšanja.

Eterično ulje lavande koristi se stoljećima kao sredstvo za poboljšanje raspoloženja, sedativ, spazmolitik, antihipertenziv, antimikrobno, analgetsko sredstvo, za zacjeljivanja rana. Ulje lavande smatra se kako je efikasno kod smanjenja boli uzrokovane migrenom.

Ulje metvice pomaže u kontroli protoka krvi u tijelu i otvara sinuse za bolji protok kisika, čime, kako se smatra, doprinosi smanjenju osjećaja pritiska i boli uzrokovane migrenom.

(SB/Ordinacija.vecernji.hr)