Ekonomija
ČOKOLADA POSTAJE LUKSUZ?: Cijene otišle u nebo, ali potražnja ne jenjava
08. Jul. 20250
Nikada ih nemojte uzimati na svoju ruku i nemojte ih nikako sami dozirati.
Zdravlje
06. Avg. 2021 06. Avg. 2021
0
Kada kažemo antidepresivi, to zvuči prilično ozbiljno i jeste.
Sa njima, kao i sa depresijom, se ne igra.
Nikada ih nemojte uzimati na svoju ruku i nemojte ih nikako sami dozirati.
Ali prije nego posegnete za ljekarom i lijekovima, pokušajte i na prirodan način.
Isprobajte prirodne antidepresive.
Postoji hrana koja u sebi sadrži svojstva koja pozitivno utiču na lučenje hormona sreće, pa svakako neće biti na odmet da je isprobate.
Banane
Banane su skladište korisnih mikroelemenata. Između ostalih – aminokiselina triptofan, kao i vitamina A, B6 i C, vlakana, kalijuma, fosfora, gvožđa i zdravih ugljenih hidrata. Zdravi ugljeni hidrati pomažu u apsorpciji triptofana, dok ih vitamin B6 pretvara u serotonin koji je odgovoran za raspoloženje. Pola banane ujutru – i srećni ste.
Tamna čokolada
Najpoznatiji način za podizanje raspoloženja je komad čokolade, ali u njenom najtamnijem izdanju i umjerenoj količini. Nedavna studija u kojoj je 30 ljudi uzimalo 40 grama tamne čokolade tokom 14 dana otkrila je da je nivo hormona stresa smanjen.
Ovsena kaša
Kao što znate, ovsena kaša je najbolji doručak. Cijeli dan daje energiju, zahvaljujući sporim ugljenim hidratima. Još jedan plus je visok nivo selena. U kašu dodajte kriške banane, chia sjemenke, suhe kajsije ili puter od kikirikija, piše Hayat.
Ekonomija
ČOKOLADA POSTAJE LUKSUZ?: Cijene otišle u nebo, ali potražnja ne jenjava
08. Jul. 20250
Društvo
ALARMANTNO: Na tržište BiH isporučena čokolada u kojoj je utvrđena prisutnost...
14. Feb. 20250
Ekonomija
LOŠA ŽETVA U AFRICI DIGLA CIJENE ČOKOLADE: Evo koliko ćemo platiti za 100 grama omiljene poslastice
15. Dec. 20240
Ekonomija
RADNICIMA KASNILE PLATE I PO DVA MJESECA: Poslije više od sto godina poslovanja čuveni proizvođač "Nebeskih pralina" zatvara svoja vrata
08. Nov. 20240
Vijesti
ŠTA STOJI IZA IZNENADNE ODLUKE O GAŠENJU: Uprava Al Jazeere Balkans hvalila se godišnjim prihodom od 30 miliona KM, a uposlenima su prije samo nekoliko dana najavljivali povećanje plaća...
Prije 16 min0
Regija
VUČIĆ U SVOM ELEMENTU: "Pobijedili smo smo blokadere, gotovo je - prohujalo sa vihorom"
Prije 24 min0
Estrada
SVE PO ZASLUGAMA: Otkazan koncert Jelene Karleuše u Sanskom Mostu zbog sramne izjave o Srebrenici
Prije 33 min0
Sport
NAKON MUSE: Još jedan reprezentativac BiH potpisao ugovor za Dubai
Prije 45 min0
Zdravlje
LJEKAR PREPORUČUJE: Ovaj napitak prije spavanja smanjuje upale i čisti jetru, a odličan je i protiv nesanice
09. Jul. 20250
Zdravlje
STANJE KOJE POGAĐA SVE VIŠE LJUDI: Osjećate li trnce u prstima i bol u laktu? U pitanju je sindrom koji može imati ozbiljne posljedice...
10. Jul. 20250
Zdravlje
KAKO PREPOZNATI NEDOSTATAK VITAMAN D: Simptomi se razlikuju kod djece i odraslih
10. Jul. 20250
Zdravlje
DETALJNO SECIRANJE SAMO JEDNE CIGARETE: Evo šta vašem tijelu čini svaki dim koji udahnete
Prije 6h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.