Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ukoliko svakodnevno pijete puno kafe – ovo trebate znati..
28. Mar. 20240
Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kafe ili oko 30 minuta poslije kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje.
Zdravlje
18. Maj 2022 19. Maj 2022
0
Iako je rašireno vjerovanje da kava povećava krvni tlak, ne postoji istraživanje koje potvrđuje da je ono istinito. Stručnjaci iz Njemačke zaklade za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šalice dnevno, čak i ako patite od visokoga krvnog tlaka. Ističu da nema znanstvenih dokaza da je kofein loš za hipertenziju. Kava može nakratko podići krvni tlak jer kofein stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava srčani ritam, ali to se uglavnom događa ako niste naviknuti na kofein.
Porast krvnog tlaka manji je kod osoba koje kavu piju redovito. Do tog učinka dolazi već nakon redovitog ispijanja kave tijekom jednog do dva tjedna, stoji u objavi Njemačke zaklade za srce. Navedeno se također odnosi na zeleni i crni čaj s obzirom na to da se i u ovim slučajevima radi o stimulansima. Međutim, trebalo bi se pokušati ograničiti na ispijanje maksimalno 400 miligrama kofeina dnevno ako razmišljate o zdravlju srca, kaže Njemačka zaklada za srce.
To je ionako više no što će većina ljudi vjerojatno popiti – oko četiri do pet šalica filter kave dnevno. Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kafe ili oko 30 minuta poslije kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje. Međutim, pokušavajte izbjeći kofeinske tablete, savjetuje Njemačka zaklada za srce, s obzirom na to da one mogu negativno utjecati na krvni tlak.
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ukoliko svakodnevno pijete puno kafe – ovo trebate znati..
28. Mar. 20240
Zdravlje
NEOČEKIVANO OTKRIĆE: Ukoliko svaki dan pijete čaj ili kafu, ovo trebate znati…
05. Jan. 20240
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ukoliko svaki dan pijete kafu – ovo trebate znati…
30. Nov. 20230
Hronika
SIPALA JOJ OPASNO SREDSTVO U KAFU: Banjalučanka optužena za pokušaj ubistva radne koleginice
19. Mar. 20232
Mini market
IDOLOPOKLONSTVO SE ŠIRI: U vjernike "Dodikove crkve" upisao se i Saša Košarac (FOTO)
Prije 12 min0
Sport
ZVANIČNO JE: Irfan Peljto i Senad Ibrišimbegović idu na Evropsko prvenstvo u Njemačkoj
Prije 16 min0
Regija
ŠOKANTAN SLUČAJ U PRIŠTINI: Šestorica silovatelja 11-godišnje dјevojčice osuđena na ukupno 62 godine zatvora
Prije 24 min0
Sport
NAPRAVIO JE ČUDO U BIRMINGHAMU: Sada je nagrađen za to...
Prije 26 min0
Zdravlje
DAVNO JE "PREŠIŠAO" STOTU: Najstariji muškarac na svijetu iznenadio savjetima za dug život
20. Apr. 20240
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko jedete previše ove hrane, postoji opasnost od trajnog oštećenja mozga…
22. Apr. 20240
Zdravlje
PRAKTIKUJTE OVIH 5 STVARI I MOZAK ĆE VAM RADITI KAO SAT: SavJeti čuvene neurologiinje koja je živJela preko 100 godina
21. Apr. 20240
Zdravlje
KARDIOLOG SAVJETUJE: Kako da održite srce zdravim tokom ljetnih vrućina
21. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.