Postoji nekoliko zabluda o srčanim udarima koje liječnici često čuju, pogotovo od žena, poput: "Srčani udari pogađaju samo muškarce", "Pogađaju samo starije osobe" i "Bol u prsima je najčešći simptom". "Žene često podcjenjuju svoj rizik od srčanog udara", objašnjava kardiologinja dr. Estelle Darlyse Jean. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, bolesti srca vodeći su uzrok smrti za žene i muškarce.

Iako bol u prsima može signalizirati srčani udar, žene često imaju različite simptome. "Kratak dah, bol u čeljusti ili vratu, mučnina i izrazita iscrpljenost uobičajeni su znakovi kod žena", kaže dr. Jean za Parade. Zato, poznavanje znakova i simptoma može olakšati dijagnostiku i liječenje.

Osim toga, važan je i zdrav način života.

Prevencija je ključna za smanjenje rizika od srčanog udara, tvrdi kardiologinja dr. Danielle Belardo. "Dobra vijest je da je prevencija najbolja intervencija", navodi.

Dakle, prestanak jedne navike može značajno smanjiti rizik od srčanog udara.

"Najvažnija stvar koju možete učiniti jest prestati pušiti, ako ste pušač. Pušenje je glavni uzročnik rizika za bolesti srca i krvnih žila", ističe kardiolog dr. Ethan Korngold. Štetne hemikalije iz duhana mogu oštetiti srce i krvne žile te povećavaju rizik od srčanog udara, prenosi Index.

Istraživanja pokazuju da prestanak pušenja može smanjiti rizik od srčanog udara za čak 50 posto. "Čak i unutar prve godine, prestanak pušenja može značajno smanjiti rizik od bolesti srca", zaključuje dr. Belardo.