Zdravlje
POSLJEDICE MOGU BITI KOBNE: Ukoliko ste se odlučili za brzo mršavljenje – ovo trebate znati…
25. Mar. 20240
Mnogi od nas se bez velikog uspjeha bore s viškom kilograma.
Zdravlje
10. Sep. 2020 10. Sep. 2020
0
Nakon raznih dijeta, kilogrami i dalje uporno prkose, a ponekad se i vrlo brzo vrate ili se čak dodatno povećaju.
Problem kod većine dijeta je taj što se one usredotočuju na suzbijanje apetita.
To ima učinak usporavanja metabolizma koji tada nema snagu razgraditi masnoće u tijelu.
Ako vaše tijelo ne razgradi masnoće i ugljikohidrate, oni će se akumulirati i završiti kao prekomjerna tjelesna težina.
Akumulacija masti zbog usporenog metabolizma ukazuje na kapha poremećaj, dok akumulacija ame (toksina) govori da je došlo do pitta neravnoteže.
Stoga se ajurvedski savjeti za pomoć pri gubitku viška kilograma oslanjaju na poticanje rada metabolizma i probave, kao i poticanje djelovanja limfnog sistema.
Potaknite metabolizam pripravcima od đumbira
Đumbir (svježi ili u prahu) konzumirajte prije jela, jer stimulira probavu i uklanja amu.
Rasol od svježeg đumbira
Naribajte malu količinu svježeg korijena đumbira.
Iscijedite svježi limunov sok na naribani đumbir i dodajte prstohvat himalajske soli.
Konzumirajte jedan ili dva prstohvata kiselog đumbira (po ukusu) nekoliko minuta prije jela.
Aperitiv od đumbira
Popijte malu čašu (ili prema ukusu) aperitiva od đumbira nekoliko minuta prije obroka.
Čaj od đumbira u prahu
Stavite čašu vode u zdjelicu za kuhanje.
Dodajte prstohvat đumbira u prahu i pustite da zakuha do vrenja.
Ostavite da se čaj malo ohladi pa popijte nekoliko gutljaja prije jela.
Količinu đumbira možete postepeno povećavati, do jedne osmine čajne kašike.
Zdravlje
POSLJEDICE MOGU BITI KOBNE: Ukoliko ste se odlučili za brzo mršavljenje – ovo trebate znati…
25. Mar. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
22. Feb. 20240
Hronika
ŽENA PRONAĐENA MRTVA U KUPATILU: Žalila se na ovaj problem, a NALAZ OBDUKCIJE pokazao nešto nevjerovatno
08. Sep. 20230
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko planirati smršaviti, ni u kom slučaju nemojte koristiti…
16. Avg. 20230
Svijet
TAKO TO RADI IZRAEL: Svakih 10 minuta u Gazi bude ubijeno ili ranjeno jedno dijete
Prije 14 min0
Sport
OŠTRI REZ NA GRBAVICI: Bruno Akrapović više nije trener Željezničara
Prije 24 min0
Sport
MESUT OZIL, POMALO NOSTALGIČNO: "U moje vrijeme to je bila najvažnija utakmica u svjetskom fudbalu, a danas...!"
Prije 36 min0
Vijesti
"SB" NA LICU MJESTA: Delegacije iz RS stigle u bivšu Dobrovoljačku ulicu, položeno cvijeće... (FOTO)
Prije 1h3
Zdravlje
POZNATI STOMATOLOG UPOZORAVA: Nikad ovo ne činiti ujutro prije pranja zuba...
18. Apr. 20240
Zdravlje
TRI TAJNE PROTIV STARENJA KOJE JE DOBRO ZNATI: Oni vam pomažu da ostanete zdraviji i...
Prije 22h0
Zdravlje
OVE SIMPTOME NE IGNORIŠITE: 20 znakova da ste pod velikim stresom; On najčešće tiho, ali konstantno...
17. Apr. 20240
Zdravlje
DETOKSIKACIJA ORGANIZMA NAKON ZIME: Čajevi koje trebamo piti u proljeće za jačanje imuniteta
18. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.