Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Lijek protiv teške bolesti možda se već nalazi u kućnim apotekama...
23. Apr. 20250
Više od jedne trećine mladih u dobi od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije.
Zdravlje
24. Nov. 2021 24. Nov. 2021
0
Nedavno je istraživanje otkrilo da ova bolest može i u svom blagom obliku dovesti do preranog starenja i oštećenja mozga.
Konvencionalno rješenje za ovu sve rašireniju epidemiju je kontinuirano uzimanje lijekova za kontroliranje krvnoga pritiska kao što su blokatori angiotenzinskih receptora, za koje se sumnja da povećavaju rizik od raka i nekih drugih bolesti.
No, postoji i alternativni način snižavanja pritiska.
Sirovi bademi
Svakodnevnim unosom šačice sirovih badema možete napraviti značajnu razliku u održavanju razine vašeg krvnog pritiska.
Iako se sastoje od masti i kalorija, bademi pomažu i pri gubitku težine te izgradnji mišićne mase, što znači da pospješuju zdravu cirkulaciju.
Kada se jedu s ostalim orašastim voćem koje smanjuje krvni pritisak, kao što su orasi, bademi su jedan od najblagotvornijih proizvoda po kardiovaskularno zdravlje.
Ljuta paprika
Ljuta paprika je nedvojbeno jedno od najbržih sredstava za snižavanje krvnog pritiska. Ova namirnica širi krvne žile i pomaže slobodnijem protoku krvi te posljedično smanjuje krvni pritisak i pritisak krvi na stijenke arterija.
Promiješajte jednu ili dvije čajne kašikice ljute paprike u toploj vodi s medom i aloa verom i dobit ćete moćan domaći lijek protiv hipertenzije!
Kurkuma
Jedna od poznatih prehrambenih prednosti kurkume odnosi se na njene sposobnosti smanjenja upale u cijelome tijelu.
Budući da je upala primarni uzrok visokog holesterola pa i visokog krvnog pritiskka, smanjenjem upale, kurkuma pomaže poboljšanju kardiovaskularne funkcije i održavanju zdravog protoka krvi.
Kada se uzima s crnim biberom koji nije tretiran zračenjem, pomaže u opuštanju krvnih žila i čišćenju nakupina koje često vode do visokog krvnog pritiska.
Kurkuma je, također, prirodni razrjeđivač krvi, što je još jedan način na koji se ova snažna biljka bori protiv hipertenzije.
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Lijek protiv teške bolesti možda se već nalazi u kućnim apotekama...
23. Apr. 20250
Zdravlje
HIPERTENZIJA TIHO UBIJA: Ukoliko imate visok krvni tlak - evo šta trebate učiniti…
06. Dec. 20230
Zdravlje
SVJETSKI DAN HIPERTENZIJE: Mjerite svoj krvni pritisak, kontrolirajte ga, živite duže
17. Maj 20221
Zdravlje
ZOVU GA „TIHI UBICA“: Hipertenzija polako ubija, evo kako na prirodan način sniziti visok krvni pritisak…
23. Mar. 20220
Sport
NOGOMETNI POTRES NA APENINIMA: Dva kluba u borbi za Edina Džeku, najviše šansi ima...
Prije 18 min0
Svijet
ŠOKANTNE BROJKE: Ruska vojska od početka invazije na Ukrajinu doživjela nezapamćene gubitke, poginulo je čak...
Prije 34 min0
Društvo
OGLASIO SE PREMIJER KANTONA SARAJEVO NIHAD UK: "Posebno smo ponosni na program..."
Prije 43 min0
Vijesti
GOSPODIN "LEGITIMNI" U AKCIJI: Čović ponosan na akciju HVO-a, a dva mjeseca ranije bio je na...
Prije 58 min0
Zdravlje
ZBOG OVE JUTARNJE NAVIKE TEŠKO GUBIMO KILOGRAME: Doktori kažu da ujutro treba prvo...
Prije 23h0
Zdravlje
NESVAKIDAŠNJI SLUČAJ: Na povratku s posla otkazala mu je noga, završio u bolnici...
09. Jun. 20250
Zdravlje
SMANJUJE SE RIZIK OD SMRTI: Evo što se preporučuje pacijentima nakon liječenja od karcinoma...
08. Jun. 20250
Zdravlje
OTICANJE NOGU MOŽE BITI VIŠE OD NELAGODE: Evo kada biste trebali posjetiti doktora
07. Jun. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.